Hepimiz, günlük yaşantımızda doğru bildiğimiz pek çok şeyi yapmaktan kendimizi alıkoyamıyoruz. Düşündüğümüz zaman yararlı gibi gelen şeylerin bazıları aslında bizlere yarardan çok zarar verebiliyor. Dolayısıyla kendimize en az zararı vermek adına öncelikle bunların neler olduğunu bilmeli, sonrasında da yapmamaya özen göstermeliyiz.