Çok Fazla Yemek Yemek Şekerli ya da kızarmış gıdalar gibi birçok farklı türlerdeki gıdalar vücudun bir anda yüksek oranda karbonhidrat ile karşı karşıya kalmasına sebep olacaktır. Fazla yemek yiyen kişiler ise uykusuzluk oranı ciddi anlamda yükselmiş olur.