Vücudun ihtiyaç duyduğu uykuyu alamaması, insanların önemsemediği şeylerden bir tanesi olsa da pek çok farklı sorunu beraberinde getirebiliyor. Gerek sosyal yaşamı gerekse iş hayatını oldukça olumsuz şekilde etkiliyor. İnsanların hayattan soyutlanmasına sebep olan uykusuzluk, belirli bir süre sonrasında solunum bozukluğu gibi rahatsızlıklara da sebebiyet verebilmektedir. Böylesi durumların engellenmesi adına uykusuzluğun neden olduğu konusunda bilgi sahibi olunmalıdır.