Ünlü İngiliz dergisi olan Nature, geçtiğimiz yıllarda hatırlanacağı üzere ortaya çok konuşulan bir iddia atmıştı. Buna göre sigara içmeyi bırakma kararı alan bireylerin beynindeki iletişim ağı çok daha güçlü oluyormuş. Bu elbette sadece bir iddiadan ibaret ancak açıklamalar oldukça ikna edici görünüyor. Sigarayı bırakmak, çoğumuzun arzuladığı bir durum olsa da bu radikal kararı alabilmek her zaman öyle pek kolay olmamaktadır. Kimimiz ilk denemelerimizde birkaç ay bu konuda başarılı olsak da çeşitli bahanelerle sigaraya yeniden sarılıyoruz. Sigarayı bırakmak gerçekten her açıdan saygıyı hak eden bir davranış. Bunu başarabilen insanların hem çok daha sağlıklı bir yaşama evirildiğini, hem de ruhsal açıdan daha verimli bir yaşama kucak açtığını ifade edebiliriz.