Mutlu olmayı istemeyen insan yok gibidir. Bundan dolayı da mutluluk bilimi özellikle de son dönemlerde ciddi anlamda dikkat çekiyor ve araştırmacılar bu konu ile alakalı oldukça farklı araştırmalar yapıyorlar. İnsanların büyük bir kısmı mutluluğun onlara gelecek olan bir şey olduğunu düşünüyor ve gelmediği zaman üzülüyor. Fakat araştırmacılara göre mutluluğun %40’ının kontrolünde aslında insanlarda. Yani aslında insanlar kendi mutlulukları üzerinde kontrol sahibidir ve doğru adımları takip ederlerse hayatlarını mutlu bir şekilde devam ettirebilirler.