Gündelik yaşamda acıktığınızda esas olan doyurma güdüsüdür. Bu açıdan genelde yenilen şeylerin pek bir önemi yok gibi düşünülür. Bazı durumlarda çok spesifik bir yiyeceğe odaklanır ve onu bir an önce yeme arzusuna sahip olursunuz. Bu, bazı anlarda bir takıntı haline bile dönüşebilir. Çoğunlukla canımızın çektiği o özel yiyecekler, sağlıksız ve kalorili besinlerdir. Canımızın çektiği şeyin, aslında vücudumuzun o an en çok ihtiyacı olan besin olduğuna inanılır. Uzmanlar bu durumun psikolojik nedenleri üzerinde de duruyor. Bu noktada kültürel koşullanmalar özel bir parantez açmak gerekiyor.