1 2 3 4

Uyku bu noktada son derece belirleyicidir. Beyin siz uyuduğunuzda düzenli olarak budama işlemi yapar ve sinirsel yollar inşa eder. Uyuduğunuz sırada gliya hücreleri gerekli olmayan sinirsel bağlantıları yok ettiği için sabah oldukça zinde kalkarsınız. Her sabah, öğrenme için çok uygun bir zeminle karşılaşırsınız. Her zaman kalabalık olan yollarda bu defa tek başına ilerlediğiniz düşünün. Geri dönüşüm kutusuna gönderilen sinirler sayesinde artık çok daha sağlıklı düşünebilirsiniz. Gün içinde yapılan yarım saatlik rem uykularında bile bu süreç yaşanır. Gliya hücreleri sizin için asıl önemli olan şeylere daha fazla odaklanmanıza yardımcı olmaktadır. Beynin bu harika özelliğinden faydalanmayı ihmal etmeyin. Önemsiz konular yerine sizi yenileyecek, geliştirecek şeyler üzerine kafa yorun, beyin bu süreçte kendi üzerine düşeni siz uyurken yapacaktır, merak etmeyin. Beynin mucizelerine güvenin…

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

DMCA.com Protection Status