Beyin sessizlik esnasında bilgileri aktif bir şekilde değerlendirir ve bunları içselleştirir. Böyle olunca da beyin durmadan bilgileri değerlendirmeye devam eder. Öyle ki dinlenme esnasında bile bilgi işleme çalışmaları sürdürülür. Yani insanlar dinlenmek adına birkaç saatlerini ayırırlarsa, düşünülenlerin aksine bilgilerini pekiştirmeyi sağlamış olacaktır.